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今日は水分補給の日です

25/05/15 21:00

今日は水分補給の日です

今日は「水分補給の日」だそうです。
スポーツや食事の時の水分補給の大事さを知ってもらいたいと、サーモスが制定したそうです。
これから暑くなって来るので、水分補給は欠かせません。
コンビニや自動販売機で買うと高いので、あらかじめ安い水分を、箱で買って自宅に置いています。
外出時はそれを持って行くようにします。
持って行くのは重いですが、家計のためにはそれくらいの節約が必要です。
今日は出先で、余り物の麦茶を頂いたので、ありがたく飲んでいます。
しっかり水分を補給して、熱中症にならないようにしたいと思います。


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